肩こり

肩は、頭と二本の腕を支えているので、どうしても負担のかかりやすい部分です。

とくに日本人は、西洋人に比べ、頭が大きい割りに、肩や首の筋肉は華奢なので、肩こりが起こりやすいといわれています。

多くの方が抱えている悩みのひとつである、肩こりですが『仕方ない。』と、解消を諦めていませんか？

女性専用個室整体院キュットでは、肩こりや肩関節周辺の痛みを根本的に解消できるよう、全力でサポートします。

ひどい肩こりは、放っておくと頭痛や吐き気を引き起こしてしまうことは少なくありません。

ひどくなる前に、適切な対処をしましょう。

肩こりによる頭痛に悩む方は多く、肩こりが原因となる緊張型頭痛が全体の７割を占めているとも言われます。

頭痛の原因ともなる肩こり。

実は、姿勢の悪さが関係しているのです。

姿勢が悪いとどうして骨盤が歪むの？

湿布やマッサージに頼っても、結局は同じ不調を繰り返したり、慢性的な肩こりに悩まされるのは、根本的な対処を行っていないからです。

肩こりの大半は、姿勢の悪さや骨盤の歪みが原因となっています。

骨盤が歪むと、正しくない状態のまま、身体を支えようと体全体が不自然によじれてしまい、強い負荷がかかることによって肩こりもおこります。

逆に、骨盤も姿勢も正しく整えると、正しい筋肉の使い方ができ、その状態を維持することで、肩こりが起きにくい身体になります。

女性専用個室整体院キュットでは、骨盤矯正や姿勢改善をしっかりと行い、歪みを取り、筋肉を正しい状態に調整していくことで、肩こりが発生しにくい身体へと導いていきます。

最近増えているのが『スマホの使い過ぎ』です。

現在、日本におけるスマホの普及率は、約50％。20代、30代の利用は90％以上と最も多く、10～50代でも60％超にもなります。

スマホを長時間見ていると、頭が下がりがちになり、頭の重さによる負担がそのまま首や肩、背中にかかります。

この姿勢を長時間続けていると、首の後ろから肩にかけて筋肉が強張り、血流が悪化。

これが、肩こりの原因になります。

最初は、軽い肩こり程度に感じていたとしても、徐々に手にしびれがあらわれる事もあります。

肘から痺れがくるケースと、肩から痺れがくるケースがあり、小指が痺れてしまう『肘部管症候群』などを引き起こしてしまう事もあります。

いずれも姿勢をしっかりと調整することで回復が期待できます。
ぜひ、女性専用個室整体院キュットへご相談ください。