初めての方へ（当院の整体について）
- いつも肩や腰、頭の痛みを抱えている
- 冷えやむくみ、お腹の調子も気になる
- 身体の中からきれいになりたい
- 姿勢が悪く見た目の印象が悪い
- 寝てもなかなか疲れが取れない
このようなお悩みを抱えていらっしゃる方は多く、こういった様々な不調は身体の歪み、姿勢の悪さが原因で引き起こされているかもしれません。
正しい姿勢ってどんな姿勢だと思いますか？
胸を張って背筋をピンと伸ばした姿勢は、見た目も美しく、凛とした印象を与えますね。
頭の位置が、背骨の上に乗っている理想的な姿勢を、ゴールデンラインと言います。
肩から骨盤・膝・くるぶしまで、真っすぐにきれいなラインで整った姿勢のことです。
正しい姿勢を手に入れることは、健康と美容にとっても非常に大切なのです。
姿勢の悪さを放っておくとどうなるの？
街中や仕事先で、姿勢の良い人に出会ったことはありませんか？
パッと自分の姿を鏡で見て、姿勢が悪い時だけ気を付けても、すぐに元の楽な姿勢に戻っていると思います。
なかなか、自分では正そうとしても難しく、日々、身体の痛みや不調をカバーするために、無意識に背中が丸くなってしまいます。
見た目の印象だけではなく、痛みや不調などにいつまでも悩まされ、健康にも大きく左右されてしまいます。
女性専用個室整体院キュットでは、その方に応じた優しい整体で、身体の内側からも外側からもバランスを整え、健康と美を整えていきます。
姿勢を整えることで得られるメリットとは？
- 肩や腰の痛みが緩和される
- 肩や腰など身体の痛みや不調は、姿勢が歪み筋肉に無理な負担がかかっているためです。
骨格と筋肉を正しく整え、負担のかからないきれいな姿勢になれば、おのずと痛みや不調は解消されます。 - 姿勢が良くなる
- 背中が丸くなったり、浅く椅子に腰かけたり、足を組んだりすると重心が偏ってしまい、身体の左右のバランスが崩れてしまいます。
姿勢を整えると、バランス良く筋肉がつき疲れにくい身体になります。 - 代謝がアップし、身体の中からきれいになれる
- 姿勢が悪いと呼吸が浅くなり新鮮な血液や酸素、リンパなどの流れが滞ります。内臓の働きも低下し、代謝が落ちてしまいます。
そうすると風邪をひきやすかったり、冷えやむくみ、お腹の調子も乱れやすい環境となります。
姿勢が良くなると呼吸も深く出来るので、身体の中も正常に働き、代謝がアップします。
女性専用個室整体院キュットの整体とは？
私たちが行う整体は、身体に負担をかけない優しい整体法で、筋肉・骨格の両側からアプローチし整えていきます。
カウンセリングでしっかりお話を伺い、お身体の様々なお悩みに対応します。
緊張状態にある筋肉や、歪んでしまっている骨格を正しい位置に整えていき、真っすぐできれいな姿勢を保てるようにします。
姿勢が整うと呼吸も深くなり、血行も良くなり基礎代謝が上がります。
そうすると、自律神経もバランス良く働き出すので、痛みや不調なども緩和されます。
痛みや不調の他にも、基礎代謝と自律神経が整うと冷えやむくみ、女性特有の生理時の不調にも有効です。
ゆっくりとリラックス出来る清潔な空間で、私たちが真心こめてサポートします！
是非、お任せください！